Атмосферное давление. норма для человека, как влияет на организм, как привести в норму

Влияние колебаний ад на организм человека

Так как баланс достигается за счет жидкостей нашего тела – кровь, лимфа, тканевая жидкость – атмосферное давление напрямую влияет на артериальное. Изменения в одном приводит к дисбалансу в другом.

Низкий показатель барометра

Снижение давления, которое наблюдается при подъеме на высоту, может привести к таким последствиям:

• затрудненное дыхание;
• низкий пульс;
• усталость, сонливость;
• апатия;
• пониженное артериальное давление;
• головная боль;
• приступы головокружения;
• тошнота или рвота;
• расстройства пищеварительной системы;
• проблемы с сосредоточением.

При понижении давления воздуха в группе риска находятся люди с патологиями органов дыхания и обычно пониженным артериальным давлением. Обычно их состояние в таких условиях становится хуже. Если человек не ощущает изменений, для него подобные колебания можно считать нормой.

Высокий показатель барометра

Колебания вверх ртутного столба наблюдаются при спуске в шахты, пещеры или другие низменности.

Дискомфорт будет отличаться от пониженного АД:

• гул в ушах, закладывает уши;
• пульсация в висках и на шее;
• повышение артериального давления;
• увеличение пульса;
• прилив крови к коже человека, покраснения;
• мушки перед глазами;
• головная боль:
• головокружения;
• тошнота или рвота.

Обратите внимание!

При повышенном атмосферном давлении часто происходят инфаркты и инсульты. Людям, склонным к метеозависимости, стоит следить за погодными условиями и в дни повышенного АД не перегружать свой организм стрессом или физическими нагрузками.

Группы риска

Если ртуть за 2-3 часа сдвигается даже на одно деление, метеозависимые люди это почувствуют. Усталость, сонливость, тошнота и другие неприятные или даже болезненные симптомы сразу себя проявят. Кого отнести к зависимым от изменений атмосферного давления людям?

Различные травмы, болезни или врожденные патологии – причина подобных неприятных симптомов. Так что страдают от метеозависимости в первую очередь люди:

• с повышенным или пониженным артериальным давлением;
• с патологиями органов дыхания – астма, бронхит, плеврит, травмы грудной клетки, гайморит, синусит;
• с нарушениями опорно-двигательного аппарата – артроз, остеохондроз, старые травмы;
• с ушными болезнями;
• после черепно-мозговых травм или с повышенным внутричерепным давлением.

Что делать для облегчения симптомов

Людям среднего и старшего возраста очень важно бережно относится к своему здоровью. Циклоны и антициклоны могут вызвать серьезные последствия

Чтобы предотвратить инсульт и инфаркт, а также облегчить неприятные симптомы, стоит прислушаться к некоторым советам:

1. Консультация с лечащим врачом. Он, опираясь на особенности пациента, сможет подобрать нужный препарат или, например, лечение в кислородной барокамере.
2. Регулярная проверка погодных условий. Нужно освобождать такие дни от нагрузок на работе и дома.
3. Правильный режим сна. Продолжительность сна должна составлять не менее 7 часов. При изменениях погоды лучше ложиться спать раньше.
4. Правильное питание. Меню должно быть сбалансированным и полноценным. Исключить жирное, но употреблять продукты содержащие омега 3-6-9 кислоты.
5. Прогулки на свежем воздухе (желательно в вечернее время).
6. Умеренные физические нагрузки.
7. Снижение уровня стресса.

ВИДЕО: Влияние циклона на самочувствие

https://youtube.com/watch?v=0eklzW53A1Q

Атмосферное давление — сила, вызываемая весом воздуха

Атмосферное давление определяется как сила, действующая на единицу площади, вызванная весом воздуха над этой поверхностью. На диаграмме, расположенной ниже, давление на точку «Х» увеличивается с увеличением веса воздуха над ней, и наоборот, давление на точку «Х» уменьшается при уменьшении веса воздуха над ней

Если число молекул воздуха над поверхностью увеличивается, то, соответственно, большее число молекул вызывает давление на эту поверхность и, следовательно, давление возрастает. Аналогично, уменьшение числа молекул воздуха над поверхностью вызовет уменьшение давления. Атмосферное давление определяется с помощью прибора, который называется «барометром», вот почему атмосферное давление также называют барометрическим.

http://www.dvgu.ru/meteo/book/def.htm

Нормальным атмосферным давлением называют давление в 760 мм рт. ст. (101 325 Па) .

Значение атмосферного давления состоит в том, что от его изменений зависят сила и направление ветра, частота и количество атмосферных осадков и колебания температуры. Это приводит к изменению погоды, оказывающей серьезное влияние на здоровье.

В обычных условиях на поверхности земли годовые колебания атмосферного воздуха не превышают 20—30 мм, а суточные составляют 4—5 мм. Здоровые люди переносят их легко и незаметно. Некоторые больные очень чувствительны даже к таким незначительным изменениям давления. Так, при понижении давления у лиц, страдающих ревматизмом, появляются боли в пораженных суставах, у больных гипертонической болезнью ухудшается самочувствие, наблюдаются приступы стенокардии. У людей с повышенной нервной возбудимостью резкие перемены давления вызывают появление чувства страха, ухудшение настроения и сна.

В горных районах, расположенных на высоте 2500—3000 м над уровнем моря и выше, значительно понижается атмосферное давление, а вслед за ним и давление кислорода в атмосфере и воздухе легких.

Повышенное барометрическое давление бывает в глубоких шахтах, при водолазных и кессонных работах.

Атмосферное давление механически раздражает рецепторы кожи и слизистых оболочек. Когда оно возрастает, то раздражение рецепторов кожи и слизистых оболочек тоже увеличивается. В результате в крови уменьшается содержание кислорода. А это вызывает обострение сердечно-сосудистых заболеваний.

Понижение же атмосферного давления ухудшает самочувствие тех, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Находящиеся в нем газы при этом расширяются, вызывают вздутие живота, диафрагма поднимается и становится трудно дышать.

http://lechebnik.info/425/11.htm

От чего зависит количество осадков:

1) Температуры воздуха

чем выше температуры, тем испарение больше

2) Морских течений:

Теплое течение способствует образованию осадков (воздух над ними теплый и влажный, а следовательно легко поднимается и в соседних областях выпадают осадки)
Холодное течение не способствует образованию осадков (над ними небольшое испарение и воздух из-за этого холодный, почти не насыщенный влагой)

3) Циркуляции атмосферы

• Если воздух перемещается с водоема с теплым течением на сушу, это способствует выпадению осадков

• Если воздух перемещается с водоема с холодным течением, это не способствует выпадению осадков

4) Высоты точки

• В горах насыщенные влагой воздушные массы поднимаются вверх и вследствие охлаждения и конденсации (превращения пара в жидкость) выпадают осадки на наветренных склонах.

• Например, больше осадков выпадет на восточных склонах Гималаев. Эти склоны называются наветренными, так как на них дует ветер.

5) Количество осадков меняется соблюдая меридиональную и широтную зональность

• От экватора к полюсам — широтная зональность

• В Тропическом и умеренном поясе количество осадков уменьшается при движении вглубь континента — меридиональная зональность (например, в Санкт — Петербурге, который находится на берегу финского залива осадков выпадет больше, чем в Тыве, находящейся в центральной части континента)

Влияние атмосферного давления человека

В сосудах и полостях человеческого тела расположены специфические рецепторы, очень чувствительные к любым изменениям норм атмосферного давления для человека. Так, например, люди с нарушениями работы опорно-двигательного аппарата всегда «предсказывают» изменения погоды по ломоте в суставах. Гипертоники по головным болям в висках и т.д.

Высокое атмосферное давление заставляет организм человека выравнивать возникший дисбаланс. Как это происходит? За счет снижения нормы артериального давления. При этом сосуды расслабляются, меняется скорость тока крови. Возникает недомогание, головные боли, заложенность ушей. При повышенном атмосферном давлении происходят изменения и в химическом составе крови, в частности снижается уровень главных борцов с инфекциями и вирусами, лейкоцитов.

Ученые выяснили зависимость атмосферного давления от температуры воздуха. С потеплением атмосферное давление снижается. Это неблагоприятно для гипотоников и астматиков.

С наступлением холодов и установлением ясной погоды, соответственно, норма становится высокой. Страдают гипертоники, аллергики, почечники.

Повлиять на погоду человек не в силах, а вот помочь себе пережить сложные периоды можно.

Первое, что следует сделать максимально – снизить физическую нагрузку.

Оптимальное сочетание погодных показателей для человека следующее:

• Атмосферное давление – 760 мм.рт.ст в норме.
• Температура воздуха – норма 18-20 ͦ С.
• Влажность – в норме 50-55%.

В разных точках Земли норма давления может быть разной. Зафиксированные колебания на уровне моря составляют 641-816 мм.рт.ст. Среднее значение как раз равно 760 мм.рт.ст при 20 градусах по Цельсию. Это не значит, что для каждого человека это показание должно быть равно норме. Если человек родился и вырос в горах, цифры нормы для него, естественно, будут другими. Подъем в горы даст снижение на каждый километр высоты примерно на 13%.

Именно время может сильно влиять на показатели атмосферного давления у пациента. Ночью оно выше, чем днем. Вот почему, большинство приступов у сердечников происходят именно ночью.

Естественно, что подобрать для себя идеальные условия невозможно. Сколько людей, столько и проблем

Каждого беспокоят определенные нарушения, поэтому важно подготовить себя и свой организм к погодным изменениям и заботиться о здоровье

Многие люди очень чувствительны к изменениям погоды. По статистике каждый 3 человек метеочувствительный. Особенно сильно ощущается изменение атмосферного давления. Такие люди могут страдать головной болью, повышением артериального давления.

Скорость ветра

• Самый быстрый из когда-либо зарегистрированных : 484 ± 32 км / ч (301 ± 20 миль / ч) (3-секундный порыв); Наблюдался радаром DOW ( Doppler On Wheels) в торнадо Бридж-Крик — Мур 1999 года между Оклахома-Сити и Мур , штат Оклахома , США, 3 мая 1999 года.
• Самый быстрый ветер, не связанный с торнадом : 408 км / ч (254 миль / ч) (3-секундный порыв); записано анемометром во время сильного тропического циклона Оливия, проходящего над островом Барроу , Западная Австралия , 10 апреля 1996 года.
• Самый быстрый нециклонический ветер: 372 км / ч (231 миль / ч) (среднее значение за 1 минуту); записано анемометром на горе Вашингтон , Нью-Гэмпшир , США, 12 апреля 1934 года.
• Самая быстрая средняя дневная скорость 174 км / ч (108 миль / ч); Порт-Мартен ( Земля Адели ), Антарктида, 24-часовой период с 21 марта 1951 года по 22 марта 1951 года.

Влияние на гипертоников и гипотоников

Зависимость артериального давления от барометрического существует в трех вариациях:

1. Прямая. При росте атмосферного повышается и артериальное. Аналогично, при спаде атмосферного идет и снижение АД. Прямо зависимыми обычно оказываются гипотоники.
2. Частично обратная. На перемену барометрических показателей реагируют значения только верхней границы АД, а нижняя граница сохраняется неизменной. И вторая ситуация – перемена давления атмосферы провоцирует смену нижних показателей АД в сосудах, а верхние значения сохраняются. Данная ситуация характерна для людей с нормальным уровнем АД.
3. Обратная. При понижении давления атмосферы растут верхняя и нижняя границы АД. При возрастании атмосферного – понижаются обе границы АД. Такая зависимость наблюдается у гипертоников.

В условиях антициклона люди с гипертонической и гипотонической болезнью чувствуют недомогание разной степени выраженности. Но проявления ухудшения самочувствия различаются.

Людям с гипертонией намного сложнее пережить антициклон, ведь в этой ситуации высокое барометрическое давление провоцирует рост показателей их собственного, в артериях. Особенно тяжело такие климатические условия сказываются на состоянии пожилых людей и пациентов с диагностированными заболеваниями сердца и сосудов.

У гипертоники во время антицикла наблюдается следующая симптоматика:

• учащенный ритм сердцебиения;
• рост внутричерепного давления;
• покраснение лица (гиперемия);
• заложенность ушей;
• ощущение помутнения в глазах;
• болевые ощущения в сердце;
• пульсирующая головная боль.

Повышенное давление атмосферы опасно тем, что возрастает риск развития гипертонических кризов и их осложнений: инфарктов, инсультов.

Люди с хронически пониженным АД также недомогают в условиях антициклона. Это объясняется индивидуальными способностями конкретного человека к адаптации. Суть заключается в том, что для гипотоника его хронически пониженное АД является оптимальным состоянием, и даже незначительное увеличение его привычных показателей очень негативно отражается на его здоровье. А резкий перепад барометрического давления способен вызвать обморочное состояние и мигрень.

Влияние циклона способно вызвать у гипертоников следующие виды недомогания:

• головные боли;
• головокружение;
• вялость, сонливость;
• сбой в работе органов пищеварения.

У гипотоников циклон вызывает расширение кровеносных сосудов и снижение их тонуса. Замедляется кровоток, что для внутренних органов грозит недостатком кислорода.

Проявляется это следующей симптоматикой:

• приступообразная головная боль;
• обессиленность;
• тошнота;
• затрудненное частое дыхание;
• сонливость.

Как влияет высокое атмосферное давление на состояние здоровья

Во время роста показателей атмосферного давления метеорологи отмечают наступление антициклона. Для этого периода характерна безветренная, сухая погода. Несмотря на то, что скачки температуры не присущи для этого периода, воздух все же в значительной мере насыщен мельчайшими агрессивными веществами.

Для здорового человека не составляет труда подстроиться под такую погоду, и адаптация происходит быстро. Люди, у которых наблюдаются частые проявления гипертонии, относятся к особенно уязвимой части населения. Также негативная реакция может настигнуть людей с повышенной склонностью к аллергическим проявлениям.

При резкой смене показателей давления наблюдается целый ряд негативных симптомов:

• Появление вялости и слабости.
• Снижение уровня работоспособности.
• Болезненные ощущения в области сердца.
• Покраснение лица.
• Усиление потливости.
• Помутнение в глазах.
• Звон в ушах.
• Боли в голове.
• Кровотечения из носа.

В этот период наблюдается создание благоприятных условий для жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, в результате чего может возникать вспышка инфекционных заболеваний. Это связано с замедлением роста иммунных клеток при подъеме давления.

У людей со сниженным артериальным давлением в организме происходят обратные процессы: улучшается самочувствие, повышается трудоспособность, повышается настроение и ощущается прилив жизненной энергии.

Высокое атмосферное давление — повод для паники?

Количество метеочувствительных людей все время растет. Высота ртутного столбика теперь предсказывает, как пройдет день, какое настроение и самочувствие будет у человека. А ведь изначально считалось, что атмосферное давление влияет только на погоду. Давайте разберемся, что такое низкое и высокое атмосферное давление, и действительно ли оно может так сильно влиять на нашу жизнь.

Что такое атмосферное давление

Если брать общее определение, то это величина, которая показывает, с какой силой давит столб воздуха, начиная от верхней границы атмосферного слоя, на земную или водную поверхность.

Выше 762 мм ртутного столба — это выскокое атмосферное давление, а ниже 758 мм, соответственно, низкое давление. Зафиксировано максимальное давление на уровне моря – 808,7 мм и минимальное – 684 мм.

От чего зависит атмосферное давление

Прежде всего, давление изменяется из-за неравномерного нагрева воздуха над земной поверхностью. Особенности ландшафтных зон, вращение Земли, разница в теплоемкости и отражающих способностях водной и земной поверхности – все это оказывает влияние в данном случае. В результате образуются циклоны и антициклоны, которые формируют погоду.

Циклоны – это относительно быстро движущиеся вихри с пониженным атмосферным давлением. Летом они приносят дожди и прохладу, зимой – снег и оттепель, но при этом всегда – сильные ветры и пасмурную погоду.

Антициклоны – это медленно движущиеся области, для которых характерно высокое атмосферное давление. Летом они создают жаркую безветренную погоду, а зимой – морозную и ясную.

В общепланетарных масштабах атмосферное давление равномерно изменяется от экватора к полюсам. Области самого низкого давления – это район экватора и 60-65 градусов южной и северной широты. А самое высокое – 30-35 градусов широты и оба полюса. Кроме того, над холодными материками каждую зиму возникает устойчивое высокое атмосферное давление.

Атмосферное давление изменяется также в зависимости от времени суток. Его пики приходятся на 9-10 часов и 21-22 часа, а спады происходят в 3-4 часа утра и 15-16 часов.

Влияние высокого атмосферного давления на самочувствие

Резкие изменения атмосферного давления приводят к ухудшению состояния здоровья у метеочувствительных людей. Высокое атмосферное давление может принести такие симптомы:

• сокращение частоты пульса ;
• понижение артериального давления;
• более редкое и глубокое дыхание;
• небольшое снижение слуха и обоняния;
• приглушенность голоса.

Группа риска при повышении атмосферного давления

В первую очередь, в группу риска попадают пожилые люди и хронические больные, страдающие из-за сердечных и сосудистых проблем, нестабильного артериального давления.

У них возможны боли в груди, скачки артериального давления, обострение стенокрадии, мигрень, тахикардия.

Что поможет при высоком атмосферном давлении

Если синоптики предсказывают наступление антициклона и повышение давления, то метеочувствительным людям следует подготовиться заранее – постараться снизить физические нагрузки и посоветоваться с врачом, чтобы тот назначил специальные лекарственные препараты.

Высокое атмосферное давление очень часто влечет за собой сильные морозы или длительную жару. А температура воздуха влияет на здоровье в несколько раз сильней, чем давление. Поэтому лучше поберечь себя и постараться не выходить лишний раз на улицу, при этом в квартире должна быть комфортная температура.

В любом случае, не нужно паниковать, чтобы не получился эффект самовнушения. Интересен факт, что люди, пользующиеся лифтами, подвергаются смене атмосферного давления несколько раз в день, но их здоровье от этого не страдает просто потому, что лифт – привычное явление. Берегите себя!

Министерство образования и науки Российской Федерации

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«Ульяновский государственный педагогический университет

имени И.Н. Ульянова»

Влияние высокого и низкого давления на организм человека.

Работу выполнила: студентка естественно-географического факультета гр. БИ-12-1

Циклон

Циклоном называют период, когда атмосферное воздействие снижается. Температура в период циклона повышается, становится облачно, увеличивается влажность и уровень осадков, равно как и при антициклоне. Во время циклона некоторые группы людей не могут спокойно переносить изменение погоды и давления. Циклон плохо переносят люди, у которых имеются проблемы с дыхательными функциями, низкое артериальное давление, а также те, у кого проблемы с сердечно-сосудистой системой. При циклоне снижается количество кислорода, в результате чего становится тяжело дышать, появляется одышка. Пациенты жалуются на слабость. Наблюдается повышение мозгового кровообращения, вследствие чего человека мучает мигрень. Сколько бы ни было симптомов, специалисты советуют обильно пить воду, принимать контрастный душ. Также необходимо, чтобы человек хорошо высыпался. С утра не помешает любимая чашечка кофе. Несмотря на то, какое известно текущее давление — пониженное или повышенное, необходимо пить настойку из лимонника и женьшеня.

Рис. 3. Схематическое изображение циклона и антициклона

География 6 класс

««Горы» 6 класс» — Элементы гор. Анды, Кордильеры, Альпы, Кавказ, Тянь-Шань. Проблемная беседа. Цели и задачи урока. Самые высокие горы России- Кавказ. Горы суши. Самые высокие горы Европы. Ответь на вопросы. Просмотр кинофрагмента «Горы суши». Силы, формирующие рельеф Земли. Кордильеры. Основные формы рельефа Земли. Как описывать географическое положение гор. Новые понятия темы.

«Природные зоны и их обитатели» — Пингвины — хорошо обособленная группа птиц, имеющая древнее происхождение. Пингвин — единственная птица, которая может плавать, но не может летать. Гигантский кенгуровый прыгун. Родина шиншилл — Южная Америка. Основным цветом зебры Греви является белый или бело-жёлтый. Кошачья выдра. Вилорог. Коала. Секуранская лисица. Шиншиллы. Мальтийская ящерица. Большой рыжий кенгуру. Жирафы обитают в саваннах Африки.

«Водопады мира» — Водопад был первоначально обнаружен в 1910 году испанским исследователем по имени Эрнесто Санчес Ла Крус. Реки, живительные соки, Бросает в бездну водопад…… Легенда о происхождении Ниагарского водопада. Высота падения настолько велика, что прежде чем достичь земли, вода распыляется на мельчайшие частички и превращается в туман. Самые красивые водопады мира. Считается, что первым европейцем, увидевшим водопад, стал Дэвид Ливингстон.

«Формирование рельефа» — Действие внешних сил. Действие внешних сил Земли. Формирование рельефа Земли. Сила падающей воды. Накопление осадочного материала. Внутренние и внешние силы. Задание по карте. Превращение осадков в слои горных пород. Внутренние и внешние силы Земли. Горы. Деятельность внутренних и внешних сил Земли. Формирование рельефа. Корни растений. Сила приливной волны. Рельеф. Работа ветра меняет. Горы Кордильеры, Анды.

«Игра по Казахстану» — Моя Родина — Казахстан. Бронза – это сплав меди и золота. Энеолит – это время появления железа. Где и когда впервые были обнаружены останки древнего человека. Родовая община – это постоянный устойчивый коллектив родственников. Историческая викторина. Родовая община. Питекантроп – это один из древнейших людей на Земле. Назовите хронологические рамки эпохи камня – палеолита. Чайнворд. Как назывался первоначальный коллектив людей.

««Атмосфера Земли» 6 класс» — При ветрах какого направления чаще всего выпадают осадки. Для измерения каких элементов погоды используются следующие приборы. Вычислите среднегодовую температуру воздуха. Назовите элементы погоды. Барометр. Как называется слой атмосферы, где формируется погода. Опишите наблюдаемое явление и объясните его. Где содержится основная масса атмосферного воздуха. Что называется насыщенным воздухом. Перечислите климатообразующие факторы.

«География 6 класс»

Примечания[править | править код]

1. ↑ Погода в Москве. Температура воздуха и осадки. Июль 2010 г.
2. ↑ 1 2 Ninety-year-old world temperature record in El Azizia (Libya) is invalid Improved data strengthens climate knowledge (англ.)
3. ↑ 1 2 Khalid Ibrahim El Fadli, Randall S. Cerveny, Christopher C. Burt, Philip Eden, David Parker, Manola Brunet, Thomas C. Peterson, Gianpaolo Mordacchini, Vinicio Pelino, Pierre Bessemoulin, José Luis Stella, Fatima Driouech, M.M Abdel wahab, Matthew B. Pace. World Meteorological Organization Assessment of the Purported World Record 58 °C Temperature Extreme at El Azizia, Libya (13 September 1922) // Bulletin of the American Meteorological Society. — 2012. — doi:10.1175/BAMS-D-12-00093.1.
4. ↑ Khalid I. El Fadli, Randall S. Cerveny, Christopher C. Burt, Philip Eden, David Parker. World Meteorological Organization Assessment of the Purported World Record 58°C Temperature Extreme at El Azizia, Libya (13 September 1922) // Bulletin of the American Meteorological Society. — 2013-02-01. — Т. 94. — С. 199-204. — doi:10.1175/BAMS-D-12-00093.1.
5. ↑ World Meteorological Organization’s World Weather & Climate Extremes . wmo.asu.edu. Дата обращения: 20 мая 2019.
6. ↑ СМИ: в Кувейте зафиксирована самая высокая температура на земле за всю историю наблюдений
7. ↑ 1 2 3 4 5 6 7 Global Measured Extremes of Temperature and Precipitation (англ.) (недоступная ссылка)
8. ↑ World Temperature Extremes (англ.)
9. ↑ 1 2 Scientists describe 20.75C logged at Seymour Island as ‘incredible and abnormal’
10. ↑ 1 2 New record for New Zealand’s coldest day. TVNZ (12 июля 2011). Дата обращения: 12 июля 2011. Архивировано 15 июля 2011 года.
11. ↑ В России установлен новый абсолютный температурный максимум (недоступная ссылка). Дата обращения: 15 июля 2010. Архивировано 16 июля 2011 года.
12. ↑ Будрецкий, А. Б. Новый абсолютный минимум температуры воздуха (неопр.) // Информационный бюллетень Советской антарктической экспедиции. — Санкт-Петербург: Гидрометеоиздат, 1984. — № 105.
13. ↑ Кравчук П. А. Рекорды природы. — Л.: Эрудит, 1993. — 216 с. — 60 000 экз. — ISBN 5-7707-2044-1.
14. ↑ Ученый: говорить о новом рекорде холода на Земле некорректно (html). «РИА Новости» (8 декабря 2013). Дата обращения: 9 декабря 2013.
15. ↑ Ученые зафиксировали в Антарктиде рекордно низкую температуру на поверхности Земли, ИТАР-ТАСС (8 декабря 2013). Дата обращения 9 декабря 2013.
16. ↑ Leake, Jonathan. Found: the coldest spot on Earth (англ.), The Sunday News, Лондон: News UK (8 December 2013). Дата обращения 9 декабря 2013.
17. ↑ G. Campbell, A. Pope, M. A. Lazzara, T. A. Scambos. The Coldest Place On Earth: −90 °C and Below in East Antarctica from Landsat-8 and other Thermal Sensors. Presentation at the AGU Fall 2013 meeting.
18. ↑ Northern Hemisphere: Lowest Temperature
19. ↑ Cold diggers? UN finds a record low in Greenland ice in 1991 (англ.). apnews.com. Associated Press (23 September 2020). Дата обращения: 25 сентября 2020.
20. ↑ Global Weather & Climate Extremes. Всемирная метеорологическая организация. Дата обращения: 22 января 2012. Архивировано 6 июня 2012 года.
21. ↑ https://www.smn.gov.ar/?mod=biblioteca&id=94 Servicio Meteorólogico Nacional (Argentina).
22. ↑ Amos, Jonathan. Coldest spot on Earth identified by satellite (англ.). «BBC» (9 December 2013). Дата обращения: 2 февраля 2014.
23. ↑ Самое холодное место на нашей планете (html) (23 декабря 2013). Дата обращения: 2 февраля 2014.
24. ↑ 1 2 3 Lyons, Walter A. The Handy Weather Answer Book (неопр.). — 2nd Edition. — Detroit, Michigan: Visible Ink press, 1997. — ISBN 0-7876-1034-8.
25. ↑ 101 Amazing Earth Facts (англ.)
26. ↑ «World’s wettest area dries up» (англ.)
27. ↑ Погодные рекорды (недоступная ссылка)
28. ↑ 1 2 3 4 5 Атмосфера и мир атмосферных явлений
29. ↑ https://www.wrh.noaa.gov/sgx/re/Guide/weatherextremes.pdf Архивная копия от 28 мая 2008 на Wayback Machine (англ.)
30. ↑ «Largest Hailstone in U.S. History Found» (англ.)
31. ↑ «Climate-Watch, December 2001» Архивная копия от 26 августа 2009 на Wayback Machine, National Oceanic and Atmospheric Administration (англ.)
32. ↑ ТДС Агата. Федеральная служба по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды (2019).
33. ↑ Lee, Julian J.; Timothy P. Samaras, Carl R. Young (October 2004). «Pressure Measurements at the ground in an F-4 tornado». Preprints of the 22nd Conference on Severe Local Storms, Hyannis, Massachusetts: American Meteorological Society.
34. ↑ Мир путешествий и приключений (недоступная ссылка). Дата обращения: 24 января 2010. Архивировано 30 апреля 2009 года.

Метеозависимость

Норма атмосферного давления для человека в эталоне составляет 760 мм. рт. ст., при температурном режиме, равном 15°С. Данный показатель характерен для Парижа, однако крайне редко фиксируется в других уголках земного шара. Уровень атмосферного давления зависит от климатических условий и местоположения. Например, в горах показатели давления будут совершенно иными, нежели на равнинах.

Норма атмосферного давления – понятие условное и относительное. В идеале, оно должно быть комфортным для человека и не оказывать влияния на его самочувствие, трудоспособность, показатели артериального давления.

Многие люди при изменении погоды начинают плохо себя чувствовать

Проживая длительное время в определенных регионах, организм адаптируется к местному атмосферному давлению, климатическим условиям, погоде.

Место проживания	Средняя норма, мм рт. ст.	Максимально допустимый уровень повышения, мм рт. ст.
Санкт-Петербург	От 753 до 755	762
Москва	От 747 до 748	755
Тюмень	От 770 до 771	775
Ярославль	От 720 до 752	758
Владивосток	От 750 до 761	765
Самара	От 752 до 753	760
Ижевск	От 746 до 747	753
Челябинск	От 737 до 744	756
Тула	От 746 до 747	755
Пермь	От 744 до 745	751
Ростов-на-Дону	От 740 до 741	748
Екатеринбург	От 735 до 741	755

Атмосферное давление и самочувствие человека взаимосвязаны. Поэтому при переезде в другую местность люди могут испытывать дискомфорт и недомогание до тех пор, пока организм не адаптируется к новым условиям.

Узнать, какое атмосферное давление считается нормальным для здорового человека, невозможно – нет однозначного ответа. По разным регионам земного шара воздействие неодинаково. В пределах относительно небольшой площади эта величина может заметно различаться. Например, в Средней Азии стандартными считаются слегка повышенные цифры (в среднем 715-730 мм рт. ст.). Для средней полосы России нормальное атмосферное давление равно 730-770 мм рт. ст.

Показатели связаны с приподнятостью поверхности над уровнем моря, направлением ветра, влажности и температуры окружающей среды. Теплый воздух весит меньше, чем холодный. Над областью с повышенной температурой или влажностью сжатие атмосферы всегда меньше. Люди, живущие в высокогорных районах, не чувствительны к таким показателям барометра. Их организм формировался в этих условиях, и все органы прошли соответствующую адаптацию.

Чувствительность человека к условиям погоды – смене ветра, геомагнитным бурям – называют метеозависимостью. Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека до конца еще не изучено. Известно, что при смене погодных условий создаётся внутреннее напряжение внутри сосудов и полостей организма. Метеозависимость может быть выражена:

• раздражительностью;
• болями различной локализации;
• обострением хронических болезней;
• общим ухудшением самочувствия;
• проблемами с сосудами.

Снижение показателей барометра хотя бы на 10 единиц (770 мм рт. ст. и ниже) оказывает негативное влияние на здоровье. Особенно страдают от погодных изменений люди с давними заболеваниями сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Медики в такие дни рекомендуют снизить физические нагрузки, меньше бывать на улице, не злоупотреблять тяжелой пищей и алкоголем. Среди основных реакций:

• гипотония;
• ощущение заложенности слуховых проходов;
• уменьшение количества лейкоцитов в крови;
• снижение активности перистальтики кишечника;
• нарушение функциональности сердечно-сосудистой системы;
• слабая способность к концентрации внимания.

Понижение сдавливания атмосферы до 740 мм и меньше вызывает противоположные сдвиги в организме. В основе всех неблагоприятных изменений лежит кислородное голодание. Создается разрежение воздуха, низкое процентное содержание молекул кислорода: становится тяжелее дышать. Возникают:

• гипертония;
• проблемы с сердцем;
• увеличение лейкоцитов;
• мигрени;
• одышка;
• усиление пульса;
• упадок сил.

Низкое атмосферное давление, что делать. Низкое атмосферное давление: на ком сказывается и как пережить?

В первый же день лета атмосферное давление в Москве побило рекорд: такого низкого давления не было аж с 1941 года! Сегодня оно 733 мм ртутного столба (нормальным считается 760 мм). Такой довольно серьезный перепад давления может отразиться на здоровье.

Здоровый человек этого не ощутит. Хотя у каждого второго жителя мегаполиса может быть вегето-сосудистая дистония, даже если мы об этом и не подозреваем. Но при резком падении давления могут начинаться сбои в сердечно-сосудистой системе даже у здоровых людей.

Поэтому, если закружилась голова, перед глазами полетели мушки, руки-ноги внезапно стали холодными, в первую очередь, измерьте давление. Если оно в норме, можно выпить обычный черный сладкий чай или чашечку кофе. Если давление шалит (а, как правило, это случается у людей уже с какими-либо сердечно-сосудистыми проблемами), то нужно обязательно принять назначенные врачом лекарства.

Если головные боли преследуют вас дольше двух дней — обязательно обратитесь к врачу. Но для начала попробуйте с утра контрастный душ — поможет «взбодриться» сосудам. Держите под рукой валидол и нашатырный спирт. Лучше всего их вообще носить с собой. А домой и на работу прикупите настойку боярышника для сердца. Для сосудов хорош настой шиповника.

На аномальное атмосферное давление первыми реагируют люди с нарушениями сосудистого тонуса. У гипотоников артериальное давление может понизиться. В этом случае нужны средства, повышающие давление: женьшень, зеленый чай в таблетках, китайский лимонник, родиола розовая, элеутерококк. А вот реакция гипертоников может быть непредсказуемой: давление может как упасть, так и наоборот, подскочить.Также может возникнуть состояние «нестандартной» гипертонии, когда разрыв между верхним и нижним давлением становится маленьким (например, 130/100 или 150/120). А внешние симптомы этих состояний могут быть практически одинаковыми. Потому советую гипертоникам в эти дни всегда держать под рукой тонометр и действовать в зависимости от его показателей.

• диабете;
• остеохондрозе шейного отдела позвоночника (в такие моменты зажатые шейные сосуды еще больше сужаются, ухудшается кровоснабжение мозга);
• почечных заболеваниях;
• гормональных, в том числе возрастных заболеваниях у женщин.

Первое. Исключить любую физическую нагрузку. Тяжёлой работой не заниматься, пробежки и походы в спортзалы отменить. Но и в постель ложиться тоже не следует, поскольку гормоны, контролирующие артериальное давление (снижающие его), вырабатываются в движении. Ходите по квартире — вытирайте пыль. Это будет и необходимое движение, и нетяжёлая работа. Второе. Ссоры, скандалы и прочие нервотрёпки отменить! А ещё не следует смотреть новости по ТВ. Любые негативные эмоции ухудшают состояние. Третье. Будьте готовы принять дополнительную дозу привычных лекарств. Четвертое. Здоровые люди могут почувствовать головные боли и головокружение. В этом случае можно принять валокордин или положить под язык валидол. Они действуют как сосудорасширяющие средства, поэтому смогут облегчить состояние при головной боли. Пятое. Ни в коем случае не принимать алкоголь. Шестое. Обязательно как следует высыпаться. Не сокращать количество сна, не нарушать режим засыпания. Седьмое. В случае резкого ухудшения самочувствия необходимо обратиться к врачу — вызовите «неотложку».